Kuriu saugią, pagarbią ir konfidencialią aplinką, kurioje galite atvirai kalbėti apie savo išgyvenimus. Padedu įveikti kasdienį stresą, nerimą, gyvenimo krizes, stiprinti emocinį atsparumą bei kurti harmoningesnius santykius šeimoje ir darbe.
Mano tikslas – padėti jums atrasti vidinius resursus, sustiprinti pasitikėjimą savimi, susigrąžinti vidinę ramybę ir gyvenimo pilnatvę.
Sritys, kuriose galiu jums padėti:
Streso ir emocijų valdymas
Praktinės technikos, padedančios geriau valdyti stresą, nerimą, įtampą bei panikos būsenas, atkurti emocinę pusiausvyrą ir vidinę ramybę.
Emocinis palaikymas sudėtingais gyvenimo etapais
Pagalba išgyvenant netektis, gyvenimo krizes, motyvacijos stoką, stiprų liūdesį, vienišumo jausmą ar kitus emociškai sudėtingus laikotarpius.
Sąmoningumo ugdymas ir įpročių keitimas
Padedu atpažinti ir keisti jus stabdančius elgesio modelius, formuoti sveikesnius įpročius, stiprinti motyvaciją pokyčiams bei siekti asmeninio augimo.
Pagalba įveikiant priklausomybes
Teikiu palaikymą žmonėms, norintiems atsisakyti priklausomybės nuo alkoholio bei kitų žalingų įpročių. Kartu ieškome priklausomybės priežasčių, stipriname motyvaciją pokyčiams ir kuriame tvarius sprendimus, padedančius susigrąžinti kontrolę bei gyvenimo pusiausvyrą.
Santykių gerinimas
Padedu gerinti tarpusavio komunikaciją, spręsti konfliktus, stiprinti tarpusavio supratimą ir kurti darnesnius santykius poroje bei šeimoje.
Darbo santykiai ir profesinis perdegimas
Pagalba atkuriant pusiausvyrą tarp profesinio ir asmeninio gyvenimo, įveikiant emocinį išsekimą, mažinant įtampą bei ieškant prasmingų sprendimų profesinėje veikloje.
Konsultacijų formatas ir vieta:
💻 Nuotoliu (Online): vaizdo skambučiu (patogiu jums formatu).
📍 Gyvai vietoje: konsultacijos teikiamos Rietave.
Registracija ir kontaktai:
Garantuoju visišką anonimiškumą ir diskreciją.
📧 El. paštas: vaidas@gyvenuramiai.lt
📞 Telefonas / Žinutės: +37067026896
💬 Susisiekti galima ir internetu: WhatsApp | Viber | Signal
Atsiskaitymas:
💳 Bankiniu pavedimu | 💵 Grynaisiais | 📱 Kortele
Svarbi informacija:
Teikiamos paslaugos yra asmeninio augimo konsultacijos ir emocinis palaikymas. Šios konsultacijos nepakeičia profesionalios psichoterapijos, psichiatrinio gydymo, priklausomybių medicininės reabilitacijos ar kitų licencijuotų sveikatos priežiūros paslaugų.